Soy Lucía Díez, psicóloga sanitaria colegiada. Llevo años acompañando a personas que sienten que la inseguridad y la exigencia hacia sí mismas y su cuerpo han ocupado demasiado espacio en sus vidas, ayudándolas a recuperar una relación más tranquila consigo mismas.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la evidencia científica y siempre desde el no juicio — porque creo que nadie debería sentirse evaluado al pedir ayuda.
Trabajo desde un enfoque integrador, con base en la evidencia científica y siempre desde el no juicio — porque creo que nadie debería sentirse evaluado al pedir ayuda.
Formación
- Grado en Psicología — Universidad Complutense de Madrid
- Máster en Psicología General Sanitaria
- Experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria
- Especialista en Terapias Contextuales
- Especialista en Terapia Sistémica
- EMDR Nivel I y II
En la práctica, combino los diferentes enfoques en lo que me he formado ya que me permite adaptarme mejor a las necesidades de la persona, teniendo en cuenta la parte tanto individual como relacional.
Trayectoria
He desarrollado mi trayectoria profesional en distintos contextos: hospitalización especializada en TCA, y actualmente compagino el hospital de día y la consulta privada. También he supervisado prácticas de estudiantes de psicología. Esta experiencia me ha permitido aprender de cada contexto, coordinarme con otros profesionales y adaptarme a perfiles muy diversos.
Enfoque de trabajo
Entiendo la terapia como un espacio de colaboración. Mi trabajo se basa en la evidencia científica, pero siempre adaptado a quien tengo delante; tras años de experiencia tengo claro que no existen dos procesos iguales.
Para mí es fundamental que la persona se sienta escuchada y comprendida desde el primer momento, generando un espacio libre de juicios.
Combino diferentes herramientas terapéuticas según lo que cada persona necesita, siempre con un objetivo claro: potenciar tu bienestar y mejorar tu relación contigo misma y con aquello que sea importante para ti.
Cuando el proceso lo requiere, me coordino con otros profesionales (nutricionistas, psiquiatras u otros) para ofrecer un abordaje completo.
Si después de leer esto sientes que puedo acompañarte, no dudes en escribirme. Estaré encantada de resolver tus dudas antes de empezar.